Yang Ditampilkan
- Dapatkan pautan
- X
- E-mel
- Apl Lain
3 Tips Simple Gigi Kekal Sihat
Kita kena jaga kebersihan gigi sebab dia ada kaitan dengan penyakit kencing manis, penyakit jantung semua. Bukan untuk nampak cantik je kebersihan gigi ni.
Jaga berus gigi
Jaga berus gigi ni sama penting dengan nak pilih yang paling selesa untuk kita. Lepas habis berus tu, jangan lupa bilas dengan air, pastu simpan kat ruang terbuka.
The American Dental Association kata orang dewasa perlu tukar berus gigi setiap tiga bulan sekali. Tapi untuk berus kanak-kanak lagi awal. Tapi kalau belum tiga bulan pun bulu berus gigi dah kesini kesana, tukar je la yang baru. Kalau pakai yang tu jugak, belum tentu bersih mulut kita.
Berus lidah dan bahagian dalam pipi
Lidah dengan pipi ni pun tempat yang bersentuhan dengan makanan, selain gigi dengan gusi, jadi gula dan asid boleh melekat kat permukaan. Sebab tu tak boleh palau bahagian lidah dengan pipi ni. Kalau berus gigi semata, tak bersih la keseluruhan mulut kita. Bila tak bersih, tu bakteria berkumpul dalam mulut.
Jumpa doktor gigi
Bukan bila dah mula sakit gigi baru nak set appointment jumpa doktor. Seelokknya pergi 6 bulan sekali supaya doktor gigi dapat periksa kalau ada benda yang patut kena buat untuk elakkan kerosakkan gigi. Mencegah kan lagi baik daripada mengubati.
Mulut kita ni tak boleh nak bersihkan diri sendiri, jadi kita yang kena jaga elok-elok. Cuba dulu tips ni untuk dapat manfaatnya.
Senang je kan?
- Dapatkan pautan
- X
- E-mel
- Apl Lain
Catatan Popular
Kekal Sihat dengan Mengawasi Pengambilan Makanan
- Dapatkan pautan
- X
- E-mel
- Apl Lain
Ulasan
Catat Ulasan