Contact Lens: Penjagaan & Risiko Pemakaian Langkau ke kandungan utama

Yang Ditampilkan

Kekal Sihat dengan Mengawasi Pengambilan Makanan

Ramai beranggapan bahawa pengambilan makanan sihat agak sukar terutamanya bagi golongan yang sentiasa sibuk. Justeru ada yang menyangka bahawa mengurangkan pengambilan makanan harian adalah cara diet yang terbaik untuk menjaga kesihatan. Bagaimanapun sebenarnya pemilihan makanan dan penjagaan porsi adalah cara yang lebih mudah untuk tubuh memperoleh nutrisi yang diperlukan tanpa perlu menahan rasa lapar. Jaga masa makan Perkara pertama yang perlu dititikberatkan dalam perihal penjagaan pemakanan ialah masa makan yang tetap dan teratur. Sarapan pagi merupakan masa makan yang paling penting namun sering dipinggirkan akibat kekangan masa. Sarapan pagi yang baik akan memastikan tubuh anda memperoleh tenaga dan nutrisi yang cukup untuk menjalankan kerja-kerja harian dengan lebih produktif. Begitu juga dengan waktu makan tengah hari dan makan malam. Elakkan waktu makan tengah hari dan makan malam yang terlalu lewat dari norma. Waktu makan tengah hari yang ideal ialah pada jam 12 tengah hari ...
Catat Ulasan
Baca lagi

Contact Lens: Penjagaan & Risiko Pemakaian

Pemakaian kanta lekap atau lens atas sebab untuk mengatasi masalah penglihatan ataupun sebagai aksesori, adalah penting untuk anda teliti dengan cara penjagaan & risiko pemakaiannya.


Cara Penjagaan

  • Buat self-check mata sekali sehari.


Macam mana rasa lens di mata? Apa aspek pandangan selepas pakai? Masih boleh terus melihat dengan baik?


  • Pastikan cuci tangan & keringkan dengan tuala yang bersih sebelum menyentuh mata atau kanta sentuh.


  • Jangan gosok mata. 


  • Kekal tabiat kebersihan yang baik. 


Membersih, membasmi & menyimpan kanta dalam bekas kanta yang dikhaskan. Jangan sekali-kali mencuci kanta lekap atau bekas kanta dengan air paip, pastikan cuci dengan contact lens solution.


  • Ingat tempoh untuk menggantikan kanta.


Jangan guna lebih daripada tempoh yang disarankan.


Risiko Bahaya

Ini risiko yang mungkin terjadi jika anda ambil mudah aspek pemakaian lens atau tak kisah pakai lens semasa tidur:


1. Konjuktivitis


Ini disebabkan pemakaian lens dapat merangsang bakteria masuk hingga menyebabkan jangkitan pada konjuktiva mata.


Anda mungkin akan diberikan ubat titis mata yang mengandungi antibiotik untuk mengurangkan simptomya & mungkin disarankan untuk berhenti memakai lens sementara waktu.


2. Mata sensitif


Kornea mata memerlukan oksigen untuk menjaga kelembapan & mencegah jangkitan pada mata. Namun, bila selalu tidur dengan lens semalaman, oksigen akan terhalang dari menuju kornea mata & membuatnya jadi sensitif.


Akibatnya, ia akan menggalakkan pertumbuhan saluran darah baru di kornea & menyebabkan keradangan.


3. CLARE


CLARE atau Contact Lens Acute Red Eye adalah jangkitan mata akibat pengeluaran racun oleh bakteria dan boleh mengakibatkan sakit mata, mata menjadi merah & sensitif dengan cahaya.


4. Ulser mata


Gesekan antara lens dengan permukaan mata boleh melukakan mata & membuat mata mudah terkena jangkitan bakteria. Kemasukan bakteria boleh menyebabkan ulser pada lapisan kornea.


Kalau tak dapatkan rawatan dengan cepat, boleh meningkatkan risiko kebutaan kekal.


Simptom awal luka pada mata adalah termasuk mata merah, pandangan kabur & sakit mata. 


5. Giant papillary conjunctivities (GPC)


GPC adalah munculnya benjolan dalam kelopak mata bagian atas.


Jika tertidur memakai kanta lekap

Tanggalkannya secepat mungkin bila terbangun. Dan sebaiknya elakkan memakai lens pada keesokan hari untuk menenangkan kornea mata anda.


Biarkan mata “bernafas” dan melembapkan dirinya untuk meredakan jangkitan yang mungkin terjadi. Boleh juga gunakan ubat titis mata untuk melembapkan mata.


Paling penting, jangan lupa buat pemeriksaan mata dengan doktor mata secara berkala.


Sumber:

  1. MyHealth: Pemakaian Kanta Lekap Yang Selamat


  1. WebMD: How to Care for Your Contact Lenses and Eyes


  1. HelloDoktor: Bahaya Tidur dengan Kanta Lekap

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan Popular